86 - Helsingborg Cannonball
Datum: 20 juni 2020
Min tid: 5.22.49
Väder start: Lätt regn, 17 grader, 3m/s NV
Väder mål: Kvavt, mulet, 21 grader, 3m/s V
Louise är redo för loppet
Målsättning
Till det här loppet hade jag med Louise och Bianca. För Bianca skulle det här bli det tionde marathonloppet.
För Louise skulle det här bli nionde gången gillt, men samtidigt den första riktiga maran.
Innan hade hon bara klarat av distansen
under 24-timmarslopp. Mitt mål var att hjälpa Louise runt banan på en tid under 6 timmar. Och komma i mål själv också naturligtvis.
Med tanke på att Louise inte tränar löpning utan fäktning, så fick planen bli därefter. Jogga lätt så länge det går, sen varva in mer och mer gång.
Påarp runt
Upplägget var att man skulle springa 8 varv på en slinga på drygt 5 kilometer runt Påarp. Första sex varven var på 5396m. Och de två sista varven fick man gena lite, och det var jätteskönt kan jag tillägga, så de varven var bara 5032m.
Hela det enorma startfältet redo att ge sig iväg
Tävlingen
Jodå det gick alldeles utmärkt. Louise klarade sig runt på 5.22.42 och Bianca på 6.39.01. Personliga rekord för bägge två.
Kaniner trivs bra i skogen
Trött kanin
En lite vildare kanin
Yeehaw!
Dags för lite midsommarfirande
Skål för ett lyckat lopp