Mina marathon

Tydligen så är jag en sådan där självplågare som håller på med marathon. Och för att jag inte ska glömma bort hur det känns, så tänkte jag spara lite minnen här.

 

 

Medalj

77 - Marathon Pop Up

Datum: 4 november 2018
Min tid: 3.15.40
Väder start: Mulet, 4 grader, 5m/s SO
Väder målgång: Mulet, 8 grader, 5m/s SO

När ett marathon bara dyker upp.

Mer...

 

Medalj

76 - Växjö Marathon

Datum: 20 oktober 2018
Min tid: 3.00.54
Väder start: Mulet, 7 grader, 3m/s VSV
Väder målgång: Mulet, 9 grader, 2m/s V

Ett extra marathon bara för att.

Mer...

 

Medalj

75 - Östgötamaran

Datum: 29 september 2018
Min tid: 3.15.58
Väder start: Enstaka moln, 7 grader, 3m/s SV
Väder målgång: Enstaka moln, 12 grader, 6m/s VSV

Min speciella dag.

Mer...

 

Medalj

74 - Ironman Kalmar

Datum: 18 augusti 2018
Totaltid: 12.40.40
Marathontid: 4.48.51
Väder simstart: Klart, 14 grader, 2m/s VNV
Väder marathonstart: Enstaka moln, 24 grader, 5m/s VSV
Väder målgång: Mulet, 21 grader, 5m/s SV

En vacker dag skulle jag göra om Ironman Kalmar. Det här var en vacker dag.

Mer...

 

Medalj

73 - Vikbovändan

Datum: 11 augusti 2018
Min tid: 4.40.08
Marathonpassering: ca 4.24
Väder: Mestadels sol, 23 grader, 2m/s SO

Ett marathon i Östergötland.

Mer...

 

Medalj

72 - Ölands Marathon

Datum: 4 augusti 2018
Min tid: 3.59.27
Väder start: Solsken, 29 grader, 4m/s VNV

Perfekt badväder igen.

Mer...

 

Medalj

71 - Ironman Hamburg

Datum: 29 juli 2018
Totaltid: 10.34.49
Marathontid: 4.22.43
Väder simstart: Solsken, 16 grader, 2m/s SV
Väder målgång: Solsken, 28 grader, 3m/s SSO

Perfekt badväder. Det resulterade i min bästa Ironmansimning.

Mer...

 

Medalj

70 - Båstad Marathon

Datum: 30 juni 2018
Min tid: 3:36:07
Väder: Solsken, 19-22 grader, 5m/s V

Sommar och sol, en perfekt dag för stranden.

Mer...

 

Medalj

69 - Stockholm Marathon

Datum: 2 juni 2018
Min tid: 5:36:30
Väder: Solsken, 27-28 grader, 5m/s V

Sommar och sol, en perfekt dag för stranden.

Mer...

 

Medalj

68 - Copenhagen Marathon

Datum: 13 maj 2018
Min tid: 3:08:06
Väder: Solsken, 18-24 grader, 3m/s O

Varmt och skönt. Skönt? Okej, bara varmt.

Mer...

 

Medalj

67 - Little Rock Marathon

Datum: 4 mars 2018
Min tid: 3:03:25
Väder: Mulet med regnskurar, 6-9 grader, 3m/s O

Ett stort marathon i Little Rock.

Mer...

 

Medalj

66 - Stadion Marathon Stockholm

Datum: 13 januari 2018
Min tid: 3:12:25
Väder: Gråmulet, 1 grad, 2m/s SO

Fick inte åka till Sydkorea så vinterolympiaden 2018 körde jag på hemmaplan.

Mer...

 

Medalj

65 - Personliga rekordens tävling

Datum: 16 december 2017
Min tid: 24:00:00
Min distans: 88 252 m
Maratontid: 5:07:05
Väder: Vindstilla, 17 grader

65, dags att gå i pension nu?

Mer...

 

Medalj

64 - Bromölla Marathon

Datum: 4 novemper 2017
Min tid: 3:27:48
Väder: Lätta moln, 11 grader, 3m/s SV

Återhämningspass efter Frankfurt Marathon.

Mer...

 

Medalj

63 - Frankfurt Marathon

Datum: 29 oktober 2017
Min tid: 2:56:30
Väder: Sol, moln, regn, sol, 12 grader, 8m/s NV

Äntligen sub3!

Mer...

 

Medalj

62 - Helsingborg Marathon

Datum: 2 september 2017
Min tid: 3:21:38
Väder start: Lätta moln, 14 grader, vindstilla
Väder mål: Lätta moln, 17 grader, 3m/s NV

Andra september, mitt andra Helsingborg Marathon.

Mer...

 

Medalj

61 - Ironman Hamburg

Datum: 13 augusti 2017
Totaltid: 12.35.45
Marathontid: 3.52.38
Väder: Molnigt, regnskurar och strålande sol, 13-19 grader, 5m/s V

Det allra första Ironman Hamburg både för mig och världen.

Mer...

 

Medalj

60 - Ölands Marathon

Datum: 5 augusti 2017
Min tid: 3:44:23
Väder: Mestadels klart, 21 grader, 8m/s VSV

Solens, vindarnas och de galna marathonlöparnas ö.

Mer...

 

Medalj

59 - Skövde Ultrafestival

Datum: 29 juli 2017
Min tid: 6:00:00
Min distans: 47 144m
Min marathontid: 4:24:07
Väder: Regn, 15 grader, 4m/s S

Piraterna överraskar Skövde igen...

Mer...

 

Medalj

58 - Skövde Ultrafestival

Datum: 28 juli 2017
Min tid: 23:00:00
Min distans: 76 000m
Min marathontid: 4:58:38
Väder: Sol med små lätta moln, 21 grader, 4m/s SV

Piraterna överraskar Skövde...

Mer...

 

Medalj

57 - Kustmaran

Datum: 8 juli 2017
Min tid: 3:17:29
Väder start: Regn, 15 grader, 2m/s S
Väder mål: Mulet, 19 grader, 2m/s V

Plundringståg längs Blekinges kust.

Mer...

 

Medalj

56 - Båstad Marathon

Datum: 1 juli 2017
Min tid: 4:31:42
Väder start: Duggregn, 15 grader, 5m/s N
Väder mål: Mulet, 18 grader, 2m/s N

Plundringståg runt Bjärehalvön.

Mer...

 

Medalj

55 - Stockholm Marathon

Datum: 3 juni 2017
Min tid: 3:01:34
Väder: Mulet, 15 grader, 4m/s V

Trettonde gången gillt i Stockholm.

Mer...

 

Medalj

54 - Svampen Marathon

Datum: 30 april 2017
Min tid: 3:54:06
Väder: Bara några få lätta moln, 7-12 grader, 5-7m/s V

Örebro bjuder på fin utsikt.

Mer...

 

Medalj

53 - Marieberg Galleria Marathon

Datum: 19 februari 2017
Min tid: 3:34:39
Väder: Inte ett moln, 20 grader, 0m/s

På shoppingrunda i Örebro.

Mer...

 

Medalj

52 - Stadion Marathon Stockholm

Datum: 14 januari 2017
Min tid: 3:37:31
Väder: Halvklart, -2 grader, 4m/s

Tidig start på marathonåret.

Mer...

 

Medalj

51 - Decembermarathon

Datum: 26 december 2016
Min tid: 4:16:49
Väder: Vindstilla, 17 grader

Mer irländsk julafton.

Mer...

 

Medalj

50 - Personliga rekordens tävling

Datum: 17 december 2016
Min tid: 6:00:00
Min distans: 52 533 m
Maratontid: 3:47:37
Väder: Vindstilla, 17 grader

Årets julbord.

Mer...

 

Medalj

49 - Helsingborg Marathon

Datum: 3 september 2016
Tid: 3.31.47
Väder: Mestadels soligt, 18 grader, 5-6m/s V.

Som Lidingöloppet fast 12km längre.

Mer...

 

Medalj

48 - Mariestads Marathon

Datum: 20 augusti 2016
Tid: 4.08.22
Väder: Mestadels mulet, 18-22 grader, vindstilla.

Den svåra konsten att misslyckas.

Mer...

 

Medalj

47 - Ölands Marathon

Datum: 6 augusti 2016
Tid: 3.22.51
Väder: Mestadels mulet, 23 grader, 6-7m/s V.

Nytt landskap!

Mer...

 

Medalj

46 - Skövde Ultrafestival

Datum: 29 juli 2016
Totaltid: 24.00.00
Distans: 61 294m
Marathontid: 4.53.12
Väder: Växlande molnighet, 22-25 grader.

Fest i Skövde!

Mer...

 

Medalj

45 - Norrköping Ultra

Datum: 13 juli 2016
Totaltid: 5.01.16
Marathontid: 4.08.52
Väder: Mulet, småblåst, 16-19 grader.

Marathon i Östergötland!

Mer...

 

Medalj

44 - Ironman Frankfurt

Datum: 3 juli 2016
Totaltid: 12.47.10
Marathontid: 4.08.12
Väder: Omväxlande, 13-20 grader.

European Championship för järnmän.

Mer...

 

Medalj

43 - Stockholm Marathon

Datum: 4 juni 2016
Min tid: 3.51.44
Väder: Soligt, lite blåst, 18 grader.

Brödrakamp i Stockholm.

Mer...

 

Medalj

42 - Svampen Marathon

Datum: 30 april 2016
Min tid: 4.11.46
Väder: Blåsigt, småmulet, 8 grader.

Valborgsmässoafton

Mer...

 

Medalj

41 - Februarimarathon

Datum: 27 februari 2016
Min tid: 3.42.01
Väder: Inomhus

Det var några år sedan jag startade säsongen så här tidigt.

Mer...

 

Medal

40 - Personliga rekordens tävling

Datum: 12 december 2015
Min tid: 24.00.00
Min distans: 76 904 m
Maratontid: 5.23.59
Väder: 17 grader, Vindstilla

Världens bästa luciafirande.

Mer...

 

Medalj

39 - Göteborg Marathon

Datum: 10 oktober 2015
Min tid: 3.24.42
Väder: Sol, lite molnslöjor, vindstilla, 10 grader

En mycket vacker höstdag.

Mer...

 

Medalj

38 - Östgötamaran

Datum: 6 september 2015
Min tid: 3.32.34
Väder: Regn, blåst, 11 grader

Inte mycket till solskenshistoria.

Mer...

 

Medalj

37 - Ironman Kalmar

Datum: 15 augusti 2015
Min tid: 13.41.45
Maratontid: 4.47.52
Väder: Sol, 23 grader

Bara att ge järnet.

Mer...

 

Medalj

36 - Stockholm Ultra Marathon

Datum: 8 augusti 2015
Min tid: 5.29.58
Maratontid: 4.28.44
Väder: Sol, stundtals någon molnslöja, 24 grader

50 km, bara lite mer än ett marathon.

Mer...

 

Medalj

35 - Challenge Denmark

Datum: 13 juni 2015
Min tid: 14.06.27
Maratontid: 5.10.28
Väder: Regn, 14 grader

En utmaning. Ett lopp där man är slut redan innan man börjar springa.

Mer...

 

Medalj

34 - Stockholm Marathon

Datum: 30 maj 2015
Min tid: 3.48.12
Väder: Regn, 8 grader

Stockholm Marathon för elfte gången. Kallt och blött. Historiens blötaste Stockholm Marathon. Bra väder för att härdas i. Och därmed ett bra första marathon under detta järnår.

Mer...

 

Medal

33 - Personliga rekordens tävling

Datum: 13 december 2014
Min tid: 24.00.00
Min distans: 71 601 m
Maratontid: 5.45
Väder: 17 grader, Vindstilla

Världens längsta luciatåg.

Mer...

 

Medalj

32 - Stockholm Marathon

Datum: 31 maj 2014
Min tid: 4.14.09
Väder: Omväxlande molnighet, 15 grader

Stockholm Marathon för tionde gången. Lyckades mot förmodan göra den några minuter snabbare än premiärturen.

Mer...

 

Medal

31 - Personliga rekordens tävling

Datum: 14 december 2013
Min tid: 24.00.00
Min distans: 71 598 m
Maratontid: 7.04
Väder: 17 grader? Vindstilla!

Nytt sätt att fira Lucia.

Mer...

 

Skulptur

30 - Båstad Marathon

Datum: 29 juni 2013
Min tid: 4.35.40
Väder: Regnigt, 18 grader

Ännu ett regnlopp...

Mer...

 

Medal

29 - Stockholm Marathon

Datum: 1 juni 2013
Min tid: 5.02.53
Väder: Mulet sedan regn, 14 grader

9:e Stockholm Marathon och 29:e maratonloppet totalt, det borde man fira med en kanontid. Eller inte...

Mer...

 

Medal

28 - Personliga rekordens tävling

Datum: 27 oktober 2012
Min tid: 9.45.44
Min distans: 55 544 m
Maratontid: 6.00
Väder: Kring 0 grader

Inget personligt rekord för mig snarare ett bottenrekord. Men kul var det i alla fall.

Mer...

 

Medal

27 - Coasteering

Datum: 6 oktober 2012
Min tid: 7.05.03
Officiell distans: 46 km
Min distans: Längre
Väder: Regn, 9 grader

Man kan ju undra hur det kan ta över sju timmar att springa 46 km, det blir ju gåtempo liksom. Och ändå sprang jag hela sträckan, eller nästan i alla fall, max en kilometer gång totalt.

Mer...

 

Medal

26 - Jubileumsmarathon

Datum: 14 juli 2012
Min tid: 3.29.57
Väder: Soligt ibland mulet, 17-20 grader

Klockan 13:48, exakt på minuten 100 år efter marathonloppet vid olympiska spelen 1912 så var det dags för en repris. TV fanns ju inte för hundra år sedan så det var inte så konstigt att reprisen dröjt.

Mer...

 

Medal

25 - Båstad Marathon

Datum: 30 juni 2012
Min tid: 3.50.20
Väder: Soligt, 21 grader

Mitt 25:e marathon, här skulle firas!

Mer...

 

Medal

24 - Stockholm Marathon

Datum: 2 juni 2012
Min tid: 3.06.36
Väder: Regn och mycket blåst, 4 grader

Det hade inte gått att hitta en vidrigare dag att genomföra ett maratonlopp än denna lördag. Kvicksilvret var nere på tre grader strax efter start och kröp sen upp till fyra. Vinden låg på runt tio m/s med kastbyar upp till 18 m/s. Lägg på ihållande regn på det och vi får 16 000 genomfrusna löpare.

Mer...

 

CoA

23 - Ursvik Ultra Light

Datum: 1 april 2012
Min tid: 5.25.12
Väder: Halvklart, -4 grader

Ursvik Ultra är 75 km på små stigar och terrängspår i en skog i närheten av Stockholm City. Jag valde den lätta varianten. Bara 45 km. Fast det var inte helt lätt det heller.

Mer...

 

CoA

22 - Coasteering

Datum: 10 december 2011
Min tid: 5.55
Väder: Mulet och mycket blåsigt, 4 grader

Ett litet annorlunda lopp, man fick ta sig från start till mål helt på egen hand.

Mer...

 

Medalj

21 - Åland Marathon

Datum: 30 oktober 2011
Min tid: 3.13.13
Väder: Mulet och blåsigt, 6 grader

Både PB och BQ. En riktigt lyckad dag med andra ord.

Mer...

 

Medalj

20 - 24H Trollhättan

Datum: 9 juli 2011
Min tid: 7.25.20
Väder: Växlande molnighet, 17-23 grader

Årets upplaga av 24H Trollhättan blev inställt i sista stund. Men vi sprang ändå.

Mer...

 

Skulptur

19 - Båstad Marathon

Datum: 2 juli 2011
Min tid: 4.01.42
Väder: Mulet, blåsigt, regnigt och stekande sol, 13-29 grader

Många åker till Båstad för tennisens skull. Inte jag, jag springer marathon istället.

Mer...

 

Medalj

18 - Stockholm Marathon

Datum: 28 maj 2011
Min tid: 3.28.43
Väder: Mulet och blåsigt, 14 grader

Vädret i 2011-års upplaga av Stockholm var mycket bra, åtminstone för att göra bra tider. Publiken tyckte nog att det var mindre roligt. Frös faktiskt en del som löpare också, men så hade jag också bara ett tunnt linne på mig.

Mer...

 

Skövde

17 - TUS-maran

Datum: 6 november 2010
Min tid: 3.48.40
Väder: Växlande molnighet, vindstilla, 3 grader

Gryningen den 6 november kom. Kungen lät skjuta lösen och alla var beredda att rycka framåt, men dimman som låg över fälten var så tät att kungen tvekade. Dags för slaget vid Lützen. Samma dag i Skövde bara 378 år senare startade också med dimma, men sen upphörde alla likheter.

Mer...

 

Medalj

16 - Göteborg Marathon

Datum: 9 oktober 2010
Min tid: 3.56.26
Väder: Soligt, vindstilla, 14 grader

Visste på förhand att mina förberedelser inte var de bästa. Trots detta kom mina farhågor på skam och jag lyckades överträffa mina förväntningar med råge. Och till inramning av loppet, en alldeles underbar höstdag.

Mer...

 

Medalj

15 - Helsinki City Marathon

Datum: 14 augusti 2010
Min tid: 3.51.47
Väder: Kvavt, 25 grader

Mitt femtonde maratonlopp gick på den lummiga gröna banan genom Helsingfors, precis som mitt femte maratonlopp. Nu blev det här ett helt annat lopp än det för två år sedan. Den enda likheten skulle väl då vara just banan, men faktum är att inte ens den var exakt likadan.

Mer...

 

Pokal

14 - Båstad Marathon

Datum: 3 juli 2010
Min tid: 5.44.38
Väder: Stekande sol, 30-34 grader

Av det fåtal olika marathon jag prövat på så är det tre stycken som påstår sig vara världens vackraste marathon. Det här loppet var vackrare. Det var allt från små gårdar på landsbygden till vackra skånska kyrkor. Större gårdar och små byar. Små alpängar och stora golfbanor. Små porlande bäckar, och så det stora havet. På flera ställen hade man en fantastisk utsikt över landskapet och bortanför det, ett stort blått hav. Mot slutet var havet nära, man sprang på en parkväg med vattnet alldeles nedanför på vänster sida och på höger sida den skogklädda sluttningen på Hallandsås. Vackert helt enkelt.

Mer...

 

Viking

13 - 24H Trollhättan

Datum: 26 juni 2010
Min tid: 5.14.08
Väder: Soligt, 24 grader på dagen

Midsommar, då ska man dansa runt. Det brukar normalt bli en ganska kort runda runt en majstång. I år blev rundan lite längre än vanligt, 1097m. Och någon majstång rundade jag inte heller. Hittade visserligen en liten stång en bit bort på andra sidan en fotbollsplan. Så bara för sakens skull sprang jag bort till den på varv 50 och tog mig en svängom. Nu visade det sig att jag räknat fel och att det istället var varv 49. Men midsommar var det i alla fall.

Mer...

 

Medalj

12 - Stockholm Marathon

Datum: 5 juni 2010
Min tid: 3.44.14
Väder: Växlande molnighet, 19 grader

Lite justerad bansträckning detta år, kortare första varv och längre andra varv, men annars nästan exakt samma vägar. Deltagarantalet hade ökat med något tusental. Vädret var för en gångs skull relativt gynnsamt. Ja alltså om man bara jämför med de senaste årens värmeböljor, annars så brukar det vara rätt hyggligt väder.

Mer...

 

Copenhagen

11 - Copenhagen Marathon

Datum: 23 maj 2010
Min tid: 4.11.13
Väder: Växlande molnighet, stundtals blåsigt, 18 grader

Banan i Köpenhamn innehåller en hel del krökar, men är å andra sidan i stort sett helt flack. Så vill man slå rekord så är det här definitivt ett ställe att försöka på. Loppet går i 3 olika slingor runt staden, varav den första och den tredje är relativt lika. Slingorna är lagda så att man får se det mesta av stadens sevärdheter. Jag såg nog ungefär allt jag kände till i alla fall. Den lilla sjöjungfrun lyckades jag dock inte se trots att jag sprang förbi där två gånger. Jag misstänker att hon tyckte att det blev alldeles för mycket folk och att hon hade helt enkelt flytt så långt bort det bara gick, ända bort till Kina. Hmm, Kina är nog kanske inte ett så bra val om man vill vara för sig själv...

Mer...

 

Sunne

10 - Sunne Marathon

Datum: 1 maj 2010
Min tid: 3.22.03
Väder: Mulet, blåsigt och några regnstänk, 6 grader

I Sunne såg jag en galen snubbe som dagen till ära sprang maratonloppet iklädd smoking. Hmm, vänta lite, hade inte jag smoking på mig, men då måste det ju betyda att det var jag som galningen. Ajdå!

Mer...

 

Skövde

9 - Vinterspring Marathon 3

Datum: 7 februari 2010
Min tid: 3.58.13
Väder: Mulet, -5 grader

Springa i snö och kyla?

Mer...

 

Medalj

8 - Helsinki City Marathon

Datum: 15 augusti 2009
Min tid: 4.38.17
Väder: Soligt, 19-20 grader

Tillbaks i Helsingfors och Helsinki City Marathon som i år avgjordes för 29:e gången. Efter en sväng runt stadionområdet (heter inte så i verkligheten, där är det en bit av Tölö och Djurgården man rundar) bär det av rätt mot centrum. Man kommer dock inte fram till de riktigt centrala delarna, för när man passerat kommit till Parlamentet svänger man höger och ut på en 20 km lång omväg till city (väldigt trevlig omväg i och för sig, längs med havet, över diverse öar, genom parker, längs lummiga trottoarer och på ännu lummigare cykelbanor). Väl framme i city vänder man strax tillbaks till omvägen (som den här gången innehåller en del genvägar) och tillbaks till Olympiastadion. Vid närmare eftertanke borde loppet ha hetat Helsinki Outside City Marathon.

Mer...

 

Medalj

7 - Stockholm Marathon

Datum: 30 maj 2009
Min tid: 4.22.30
Väder: Varmt och soligt, 25-29 grader

Bara lite drygt en månad efter Wien så var det dags för nästa mara. Dags för gamla vanliga Stockholm Marathon. Och ännu en gång så råkade det bli högsommarvärme precis på maratonhelgen. Bra för publiken och bra för picknicklöpare som jag själv. Ja inte så att det går fortare men det blir skön stämning och man behöver inte frysa om man skulle till att gå.

Mer...

 

Medalj

6 - Vienna City Marathon

Datum: 19 april 2009
Min tid: 4.47.36
Väder: Varmt och soligt, ca 21 grader

Återigen var det dags att ge sig ut i världen som marathonturist. Den här gången var det Wien som besöktes och sprangs. Eller snarare joggades.

Mer...

 

Medalj

5 - Helsinki City Marathon

Datum: 16 augusti 2008
Min tid: 4.50.09
Väder: Regnigt och blött, ca 15 grader

Första maratonloppet utanför Stockholm. Första maratonloppet utanför Sverige. Första gången med resesällskap. Och sen så regnar det bara. Passande med en simbassäng som medaljmotiv!

Mer...

 

Medalj

4 - Stockholm Marathon

Datum: 31 maj 2008
Min tid: 5.16.09
Väder: Varmt och soligt, ca 25 grader

Comeback efter ett decennium av DNS.

Mer...

 

Medalj

3 - Stockholm Marathon

Datum: 12 juni 1999
Min tid: 4.16.40
Väder: Varmt och soligt, 23 grader

Så var jag ute och sprang marathon igen.

Mer...

 

Medalj

2 - Stockholm Marathon

Datum: 1 juni 1996
Min tid: 3.42.42
Väder: Mulet med något enstaka regnstänk, 17 grader

Den här gången var jag bättre tränad än året innan.

Mer...

 

Medalj

1 - Stockholm Marathon

Datum: 10 juni 1995
Min tid: 4.21.59
Väder: Mulet, 17 grader

Första marathonloppet.

Mer...

 

 

 

Mina topplistor

Mina halvmarathon

Mina marathontips

Tabeller

Prestationer

Den hemliga femårsplanen