117 - Helsingborg Cannonball
Datum: 8 juli 2021
Min tid: 4.29.38
Väder start: Enstaka moln, 20 grader, 4m/s S
Väder mål: Klart, 21 grader, 5m/s S
Målsättning
Att klara av alla fem marathon var huvudmålssättningen, så idag gällde det att spara sig för de tre kommande dagarna.
Brofästet Runt
Idag blev det närkontakt med Öresundsbron. 8 varv om drygt 5 kilometer. Soligt, vackert och backigt. Banan är med bland toppen av de banor med flest höjdmeter jag sprungit, och det i en av Sveriges allra plattaste städer.
Dagens tappra skara.
Tävlingen
Tanken var att ta det lugnt, så jag gick ut i ett lagom bekvämt tempo. Sen höll jag det tempot.
Det var kanske aningen för fort, för efter knappt två varv var jag i ledning. Oj, se upp för tävlingsmänninskan i mig!
Klarade av det bra och malde vidare i samma tempo. Lyckades inbilla mig att om någon kommer ifatt på slutet så
kommer jag ha krafter kvar att svara med. Gåpauserna kortade jag dock till ett minimum. De gjorde ändå ingen större nytta,
att promenera omkring i solen tar också på krafterna. Sen mot slutet fick jag för mig att jag skulle in under 4.30. Det blev ett lite
snabbare sista varv och med lite spurt till avlutning. Där försvann visst alla tankar på att spara mig.
Först i mål blev jag visst också, min sämsta vinnartid någonsin på ett marathon.
Mot bron.
Dansklektion.
På den svenska sidan.