137 - Stockholm Marathon
Datum: 1 juni 2024
Min tid: 5.43.49
Väder start: Klart, 25 grader, 4m/s N
Väder mål: Klart, 27 grader, 4m/s N
Målsättning
Se till att Gabriel tar sig i mål.
Årets sightseeingrunda
Banan
Jobbigt att se var man ska springa. Ännu jobbigare att springa.
Stockholm Marathon 2024
Uppvärmning
Eftersom jag börjat samla parkrun kunde jag inte låta bli att köra Haga Parkrun som uppvärmning. Fem kilometer på 18:28 blev det,
och det var nog det bästa jag sprang på hela dagen.
Haga Parkrun
Louise som elitcoach
Tre gubbar från pepparkakeland
På väg till start
Loppet
Jag sprang tillsammans med Gabriel. Christian sprang i förväg och klarade sig alldeles utmärkt på egen hand.
Vi tog det lugnt från allra första början. Det var klokt. Tyvärr så innebar det att vätskan hade hunnit tagit slut när vi kom fram till första vätskekontrollen. Så det blev oklokt ändå. Och det fortsatte, slut på vätska vid nästa kontroll. Fick lite vätska vid milen. Inte bra när det är mycket varmt. Sen var det slut på muggar, vätska och energi omvarannat hela vägen. Trist. Det blev att vi varvade lätt jogg, promenad och solbad i 38 kilometer. Strax efter 38km så räknade jag ut att Gabriel skulle klara reptiderna även om han gick lugnt återstoden av loppet. Då var det lika bra att han slapp ha mig stressande och tjatande bredvid. Så jag spurtade iväg. Och som jag gjorde det. Jag zickzackade mig fram och bara flög. Snabbaste maraavslutningen någonsin för min del tror jag.
Våra tider:
Christian 3:58:14
Alexander 5:43:49
Gabriel 6:13:10