128 - Stadion Marathon
Datum: 14 januari 2023
Min tid: 3.35.35
Väder start: Lätt regn, 5 grader, 2m/s SSV
Väder mål: Sprucket molntäcke, 4 grader, 5m/s VSV
Målsättning
Att springa in ett årsbästa. Och helst under 3:30.
750m hit eller dit! Eller var det dit och tillbaka?
Banan
Banan innebar en prolog på 195m längs Drottning Sofias väg, därefter upp och ner för den där backen. Blött och lera i vändningarna som en ren bonus.
Jag menar förstås en smutsig bonus.
Stundens allvar. (Foto Självporträtt)
Loppet
Min taktik var att springa i tempo som var rätt bekvämt för mig. Vilket innebar att tempot varierade mest hela tiden. Och det gick väl bra fram tills
ungefär 27 kilometer. Då var tempot plötsligt inte alls rätt och därefter var inget lätt oavsett tempo. Benen tog slut helt enkelt. Jag var inte bättre
tränad en så tydligen. Fick kämpa hela vägen in i mål, men nytt årsbästa blev det i alla fall!
Julius hade det ännu tyngre och kom i mål på 4.54.50.
Kanske inte helt allvarlig. (Foto Lasse Jutemar)
Inte helt överens med den där uppförsbacken. (Foto Annika Rosengren)
Inte heller överens med den där uppförsbacken. (Foto Annika Rosengren)